أسرع طريقة للتخلص من دهون البطن والارداف وإظهارعضلات البطن
في هذا الفيديو سنتعرف على افضل الطرق او افضل التمارين (أفضل تمارين الكارديو) للتخلص من دهون البطن
ودهون الارداف ودهون الافخاد وايضا دهون الجسم عموما
وايضا سنتعرف على اهم تماين لشد البطنوتخسيس البطن
رابط فيديو يعني ايه كارديو - تمارين الكارديو ؟؟
/watch/Iq5t6nJrEmZrt