قبل ان تبدأ في بناء العضلات أو حرق الدهون يجب عليك معرفة كيفية حساب السعرات الحرارية الموجودة في الطعام لذلك في هذا الفيديو سنتعرف علئ كيفية حساب السعرات الحرارية الموجودة في الطعام باستعمال الهاتف
💪أتمنى أن يعجبك الفيديو
لا تنس الاشتراك و الإعجاب بالفيديو لدعمي
👇برنامج تدريبي في المنزل
/watch/hkidham=lennahc_ba&s732=t&Yi8zShScXKecd
👇احسن وقت للكارديو ( الكارديو قبل او بعد التمرين؟ )
/watch/A8%9D%FA%8D%78%9D%58%9D%-idham=lennahc_ba&s44=t&Mp-uUUfmZRlm9
you can find me here 👇
gmail : khallloukimehdi2002@gmail.com
twitter : @kh_mahd
instagram : _mahd_91
▬ஜ۩ 🆂🆄🅱🆂🅲🆁🅸🅱🅴 ۩ஜ▬
#السعرات_الحرارية_الموجودة_في_الطعام
#كيف_احسب_سعراتي
#myfitnesspal
▬ஜ۩ 🆂🆄🅱🆂🅲🆁🅸🅱🅴 ۩ஜ▬