خطة الأسبوع الثاني لإنقاص الوزن برمضان استغلو الوقت لسا رمضان بأولو تخلصومن الوزن الزائدوانحتو جسمكم الكويت

معك سافانا خبرة بالتغذية والصيام المتقطع...قناتي رح تغيرك للأفضل بإذن الله..كل ما يهم صحتك عقلك لياقتك وجسمك وبيتك... خطة الأسبوع التاني مشي ساعة قبل الافطار شرب المااااء قطعة حلو وحدة صوم ١٨ ساعة وجبتين فقط سحور وفطور تتضمن طبق سلطة كبير مع شوربة لاتنسوا تشتركوا بالقناة وتفعلو الجرس حبيباتي بحبكم كتير السلام عليكم ورحمة الله استودعكم الله حسابي انستغرام..وجبات صحية https://www.instagram.com/healthy_with_savana #تحدي_رمضان#shorts#savana

الفئة