https://www.instagram.com/https://www.facebook.com/profile.php?id=100063500356046
في هذا الفيديو هنتعرف علي تمرين عضلة الكتف الي ممكن نستفيد منها في المنزل
معلومٌ أنّ ممارسة التمارين الرياضية، سواء في المنزل أو في النادي الرياضي، تلعب دورًا هامًّا في الحفاظ على الصحّة والرشاقة؛ إذ هي تقوّي عضلات القلب، وتعزّز الدورة الدموية، كما تحرق السعرات الحرارية، وتُساعد في التخسيس. لكن، يجهل أفراد كثيرون الطرق الصحيحة لممارسة التمارين الرياضية، ممّا يجعلهم لا يحصّلون فوائدها.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 13
مقاطع الفيديو ذات الصلة على افضل طريقه تمرين في البيت للكتف والحصول علي الجسم المثالي الكويت: