Рецепт данного овощного пюре прост:
1) ошпариваем крупный розовый помидор кипятком и снимаем шкурку;
2) нарезаем средними кусочками для блендера;
3) помещаем в блендер;
4) добавляем 1 средний зубок чеснока;
5) добавляем 1/4 средней луковицы;
6) добавляем 200 г квашеной капусты;
7) все превращаем в пюре (можно использовать погружной блендер)
В данном видео я рассказываю про приготовление первого плотного блюда после длительного голодания! Я провел два дня на соках с водой и теперь на третий день приготовил полезное овощное пюре для запуска работы ЖКТ.
Во время выхода из голодания самое сложное - не сорваться и не начать кушать всё, за чем вы так долго скучали во время лечебного голодания , потому что это может причинить вашему организму ужасный вред с очень опасными последствиями!
Так же я продолжаю пить соки и обычную чистую воду! Все не доходят руки до того, чтоб сделать себе талую воду, я одно время долго не пил, но сейчас начал пить обычную воду из магазина.
Но про воду будет обязательно видео, в котором я проведу анализ нескольких видов магазинной воды, включая так же и талую воду, и посмотрим, какая где будет минерализация и какой PH.