المدة الزمنية 26:13

ストレッチ初級オンラインレッスン①

بواسطة ヒロレッチchannel

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تم نشره في 2020/04/18

【前屈ストレッチの種類】ハムストリングスを伸ばす・柔らかくする方法 /watch/g2coVJGFnPNFo プロパフォーマーが教える【開脚ストレッチの方法】 /watch/8ZGjp0hgykPgj お手軽!!開脚ができない人向けストレッチ /watch/0RIK7zFurAduK 【ブリッジ練習方法】胸、肩、肘、膝が伸びるコツ‼ /watch/M5l1Bde9Ahz91 腰痛の僕でも変われたブリッジのコツ /watch/wfQ0lInGzACG0 皆さんも一緒にやってみて‼ブリッジの前に行うストレッチ /watch/oJETjRZAC7jAT 今後もストレッチやダンス、アクロバットの動画も投稿していきます。 SNSのフォローもお気軽に↓ instagram http://www.instagram.com/hirotaka_matsushita facebook http://www.facebook.com/Hirotaka.M1018 twitter http://twitter.com/1018Hirotaka #StayHome #WithMe

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