نقص فيتامين دال ..لماذا هو شائع؟أعراض نقصه ؟ كيف أحصل على كفايتي منه؟ الكويت

كثيرة هي الأسباب التي تؤدي لنقص فيتامين دال أهمها: الحمية النباتية لأن مصدر فيتامين دال معظمه حيواني مثل البيض والحلييب والأسماك قلى التعرض للشمس أمراض هضمية كلوية كبدية أعراض النقص آلام عضلية مفصلية اضطرابات عصبية ونفسية نقص المناعة الصداع وتساقط الشعر كيف أحصل على كفايتي منه؟ الغذاء الغني بفيتامين دال التعرض للشمس المكملات الغذائية

الفئة