المدة الزمنية 1:22

ماذا سيحدث لجسمك إذا مارست تمرين الضغط 100 مرة يوميًا الكويت

بواسطة World data بالعربي

524 مشاهدة

0

11

تم نشره في 2022/12/25

Music youtube library يمكن للنشاط البدني المعتاد أن يحسن قوة عضلاتك أو يعزز قوتك على التحمل. تعمل التمارين على إيصال الأكسجين والعناصر المغذية إلى أنسجة الجسم، وتساعد الجهاز القلبي الوعائي على العمل بشكل أكثر فاعلية. وحين تتحسن صحة القلب والرئتين، يصبح لديك المزيد من الطاقة للتعامل مع الأعمال اليومية.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 0