🔸 يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة الأرق وإضطرابات النوم ، وهناك أسباب وعوامل كثيرة تؤدي الى الإضطراب في النوم ، منها العوامل النفسية وهي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الاصابة بإضطرابات في النوم والشعور بالأرق أثناء الليل والإرهاق الشديد والتعب خلال النهار، فقد أثبتت العديد من الدراسات أن الشعور بالتوثر و الإصابة بحالات الإكتئاب والضيق من العوامل التي تسبب إضطرابا شديدا في النوم ، بسبب كثرة التفكير والتعرض للضغوطات النفسية والاجتماعية والتوثرات العصبية الشديدة ، كما أن زيادة التعرض لنوبات القلق والتوثر قد تشير الى أن مخزون المغنيسيوم في تضاؤل ، إذا فالعلاقة بين نقص المغنيسيوم وسوء المزاج تبادلية، بحيث أن نقص المغنيسيوم في الجسم يؤدي الى إضطراب الجهاز العصبي و الإكتئاب وتزايد الإرهاق والتعب.
📩 Email : nasaihnoumidia@gmail.com
لا تنسو تفعيل الجرس بعد الاشتراك في القناة ليصلكم الجديد و شكرا ❤️💯
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 117
مقاطع الفيديو ذات الصلة على DORNAT PLUS لعلاج صعوبة النوم،الأرق،التوثر ،العصبية، الإكتئاب، التشنجات العضلية الكويت: