التخلص من دهون الارداف والفخذين , تعاني الكثير من النساء من تراكم الدهون في منطقة الأرداف كما تسمي دهون الارداف او دهون الفخذ ، حيث تخسيس الأرداف هو رغبة العديد من النساء ويريدون التخلص من دهون الارداف و حرق دهون الارداف لأن هذا الجزء من الجسم يميل إلى أن يكون محملا بالدهون سنتطرق الي طرق التخلص من دهون الارداف و حرق الدهون في تلك المنطقة كل ماعليك هو متابعة الفيديو الي النهاية .
_لا تنسو أن تدعمونا ب لايك و اشتراك و تفعيل الجرس ❤️
استقبل جميع الرسائل و الإستفسارات و الاسئلة الرياضية مثل ( برامج او تمارين لزيادة أو فقدان الوزن...)
أرجو أن ينال اعجابكم لمزيد من الاستفسار تواصلوا معنا عبر :
🖋️الانستغرام :
https://instagram.com/sumpa.sport?utm_medium=copy_link
🖋️الفايسبوك :
https://www.facebook.com/sumpa.sport/
#sumpa_sport
#كوتش_محمد_وائل
#دهون_الأرداف