الخيار أحد أشهر الخضار الغنية بالمياه والفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، وسنذكر أبرز فوائد الخيار للبشرة هنا.
لتظهر ببشرة نضرة وجميلة يجب أن تكون بصحة جيدة وذو مناعة قوية بعيدًا عن الالتهابات، وتتتبع تغذية سليمة توفر لك كافة احتياجات البشرة من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن مهمة ومضادات للأكسدة، إليكم أبرز فوائد الخيار للبشرة في المقال الآتي:
http://topinfo1.com/% d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%a7/