السعرات الحرارية في جميع الاطعمة
في هذا الفيديو هتقدر تعرف السعرات الحراريه لجميع الاطعمه من ارز ومكرونه وعيش وبيض وسمك والبان وزيوت وزبده وبقوليات ونشويات وغيرها
هتفيدك انك تحسب سعراتك الي جسمك محتاجها سواء ف البيت او لو اكل حاجه بره البيت.. هتعرف الاساس وتمشي عليه
ان شاء الله هتستفادوا كويس قوي
فيديو لحساب السعرات الحراريه الي بحتاجها خلال اليوم
/watch/k-Z5Cwxjkuqj5
تمرين واحد واحد يخلصك من الكرش /watch/gdVZfm-mSAdmZ
فيديو التخلص من ترهلات اعلي الظهر
/watch/IkEL0Sq_dCZ_L
فيديو التخلص من ترهلات الذراعين
/watch/IHAg8GBnAvjng
فيديو شد ورفع ترهلات الثدي
/watch/M5JbZCHXDgoXb
فيديو التخلص من الارداف الداخليه ومشاكلها
/watch/IaO-1j_C1GlC-
٨ تماريت للتخلص من ترهلات الارداف
/watch/0D-PWCL-6Or-P
#السعرات_الحراريه_في_النشويات
#السعرات_الحراريه
#السعرات_الحراريه_لجميع_الاكل
#السعرات_الحراريه_في_البيض
#السعرات_الحراريه_في_الفول
#السعرات_الحراريه_في_العيش
#السعرات_الحراريه_في_الارز
#السعرات_الحراريه_في_الكورن_فليكس
#السعرات_الحراريه_في_البسله
#السعرات_الحراريه_في_السكر
#كم_سعرات_معلقه_السكر
#كم_سعرات_معلقه_العسل
#كم_سعرات_معلقه_الفول
#سعرات_طبق_الفول
#السعرات_الحراريه_في_الذبده
#السعرات_الحراريه_في_الزيت
ما تنسوش تعملوا اشتراك ف القناه وليك وتفعلوا الجرس علشان تشوف الفيديوهات دي 😍♥️
أحبكم ف الله ❤️😍